爪のトラブル～爪の横すじ～

こんにちは。megです。

前回の記事で爪の縦すじについて

お話しました。

縦すじも横すじも同じ加齢や乾燥が

原因だと思ってませんか？？

全然ちがいます！！

今回は、そんな爪の横すじについて

お話していきます。

これを知らないと

健康上もよくないんです！

爪はぼろぼろ、体もメンタルもぼろぼろ…

そんなの嫌じゃありませんか？

最後まで読むだけで

なぜ爪に横すじが入るのか

もしなった場合に何をすべきか

簡単にわかります！

あきらめずに対処していけば

爪は生まれ変わるんです。

では、お話していきます。

まず、爪の横すじは

爪が生えた後から入るものではなく

最初から横すじの入った状態で生えてくるんです！

え？なんで？？

爪の付け根の奥の部分に爪を作る

爪母（そうぼ）という部位があります。

健康上のトラブルなどの理由で

上手く働かなくなった時に

横すじの入った爪ができると言われているんです！

そのため、横すじは健康状態が

顕著に現れます！

人の爪は1日に0.1ミリ伸びると言われているので

根本から何ミリのところに横すじがあるか見れば

いつ頃なのか知ることができます。

また、体の症状によって横すじが

現れる指は異なると言われています！

・親指…精神的ストレスや過労

・人差し指…皮膚トラブル

・中指…尿酸の排泄不良

・薬指…気管支・目のトラブル

・小指…神経痛

と、バラバラなんです。

では、横すじがある場合

とのように対応すれば良いのか。

縦すじと同様、横すじも

現れてしまったら切るまで消えません。

予防していくしか

方法はないんです。

予防方法は

①甘皮処理をしすぎない

甘皮を処理することで爪を傷つけてしまう

場合があります。

やさしく甘皮を取る程度にしましょう。

②栄養管理を行う

以前の記事を参考にしてみて下さい。

meg54.hatenablog.com

③睡眠をしっかりとる

眠っている間に爪は作られます。

規則正しく生活するよう心がけましょう！

④体調管理を行いリフレッシュする

精神的ストレスも原因となるため

気分転換も大事です。

無理しすぎは禁物です！

お風呂でゆっくり…

寝る前にマッサージ

読書…

など、自分に合った簡単なもので

構いませんよ。

爪は体のバロメーターです。

無理すると症状が現れます。

今日からできることを

取り入れてやってみて下さい！

ためになったという方

今すぐブックマークを

お願いします！

今回はここまでです。

最後まで読んで頂き

ありがとうございました。